ふくおか心理教育オフィス ヒュッゲ|福岡県福岡市博多区

性犯罪の加害者・依存症のかた(薬物使用など)、暴力や虐待・その他の問題行為(違法行為)、などでお悩みのかた、ご家族様、お気軽にご相談ください。
If you or family are worried about sex offence, an addict (drug use etc.), violence, abuse, other problematic behaviors (illegal acts),  please contact us.

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❄治療終了後の感想❄
Impressions after treatment


 当オフィスでの治療を終えて、承認を得られた方々のお言葉を順次掲載します。治療を受けるかどうかお悩みの方々のご参考となれば幸いです。
 We will  post sequentially the words of those who have finished treatment at our office and agreed to be posted. We hope this will be helpful for those who are worried about whether or not to receive treatment.

治療終了後の感想家族(両親)Family (Parents)

 治療期間中の本人の様子を観察してきた。行動面では、趣味の活動に熱心になった。あとは料理を手伝うようになり、言い返してくるようになった。
 変わらなかったのは親の考え。自分の子どもが一体なぜ問題行為を起こしたのか。考えが甘い人が問題行為を起こす。これらを忘れたことは一日もない。今思うと、親がこういう考えを持つ、その環境が本人にとって良くなかったのかもしれない。
 家族としては、こちらでの家族面談や合同面談へ参加して良かったと思う。参加すべきだったと思う。本人の心の中、問題行為の背景が少し理解できたのではないだろうか。


 We have been monitoring our son's progress during treatment. Behaviorally, he became enthusiastic about hobby activities. He also started helping with the cooking and started talking back to us.
 What hasn't changed is our way of thinking. Why did our son engage in problematic behavior ? Only naive people cause problematic behavior. We have never forgotten these things. Now that we think about it, maybe it wasn't a good environment for him to have parents who thought like this.
 As a family, we are glad that we participated in the family interviws and joint interviews here. We think we should have participated. We think we may now be able to understand a little more about the son's mind and the background behind his problematic behavior.

治療終了後の感想20代・男性 Male 20s

 効果があるかどうかだと、とてもあったと思っている。特に、行動に出てしまった原因であるストレスのマネジメント。その他にも、気をそらす方法。学んだことが問題行為の歯止めになると感じる。みなさんと共に学んで、取り組んで、続けてきたこれらのことを今後の生活においても取り入れることが大事だと思っている。
 約一年前と比べると、再犯のリスクを下げられている。毎月の治療を受けながら自分にとってのリスクから強い刺激を受けなくなり、時間とともに段々と再犯への気持ちが薄れていった。
 まだ治療を迷っている人がいたら、自分は受けることを勧めます。定期的にこの場に来て、治療に取り組むことで、絶対にやらないようにしようという気持ちが強まる。意欲的、精神的な歯止めになるからです。


 As for whether it was effective or not, I think it was very true. In particular, managing stress, which is the cause of the behavior. Other ways to distract yourself. I feel that what I have learned will help prevent problematic behavior. I think it is important to incorporate these things that I have learned, worked on, into my life in the future.
 Compared to about a year ago, the risk of recidivism has been lowered. As I received monthly treatment, I no longer felt strongly motivated by the risks to me, and as time went on, my desire to reoffend gradually diminished.
 If there is anyone who is still undecided about treatment, I would recommend that they undergo it. By coming here regularly and working on treatment, I become more determined to never do this again. This is because it becomes a motivational and mental brake.

治療終了後の感想家族(妻)Family (Wife)

 約一年間、早く感じられた。最初にここへ来たときには今後どうなっるんだろうと思い、泣いていたことを思い出す。今日はここへきて、安堵の涙があふれてきた。最初とは色々なことが変わっていてうれしく思う。家族の立場で私も向き合い続けていきたい。
 夫のことを話せる人が他にいなかった。事件になり、当初はとにかくどこかへ繋がらないといけないという一心でこちらへ繋がった。治療者との面談を通して、家族としてこういう風に考えると再犯防止につながりやすいんだ、と思えることが続く。そのため家族としても治療に参加することには抵抗はなかった。
 治療を受けようかどうしようかと迷っている人がいたら、私は勧めたい。身内じゃなく、プロの人に託して変わるチャンスがあると思うし、夫は実際に変わった。自分たちだけで問題を抱える必要はない。家族も家族面談で吐露できる。家族の自分がなんとかしないといけないという考えで生きていた私自身も変わることが出来た。そういう意味でも勧める。ここにくると変われる。


 It felt like a year had passed so quickly. I remember crying when I first came here, wondering what would happen next. When I came here today, I was filled with tears of relief. I'm glad that so many things have changed since the beginning. As a family member, I also want to continue facing this issue.
 There was no one else I could talk to about my husband. When the incident happened, at first I was determined to connect somewhere, so I connected here. Through interviews with therapists, I continue to think that thinking in this way as a family can help prevent recidivism. Therefore, as a family member, I had no objection to participating in the treatment.
 If there is someone who is wondering whether or not to undergo treatment, I would recommend that person receive treatment. I think there is a chance to change by entrusting it to a professional rather than a relative, and my husband actually changed. We don't have to face problems alone. Family members can also vent their concerns through family interviews. I was able to change myself, who had been living with the idea that I had to manage on my own as a family member. In that sense, I recommend treatment. You will change when you come here.

治療終了後の感想30代・男性 Male 30s

 10回の治療を終えたところだが、治療に来ると安心するので治療をもう少し続けたいと思っている。こういう時に治療者ならどう考えるかな?と考えることが習慣になった。そういうことを繰り返しながら自分の考え方が変わってきたと感じている。
 最後のセッションでも言ったことだが、過去の自分にとって大事なものが、お金・職場の立場だったが、今はそういうものが必要ではない。妻とゆっくり生活できれば十分だと感じられるようになった。世間でいう勝ち組になることを期待されていると勝手に思い込み、今よりも多くを求め、常に人と比べ、そこでのストレスから問題行為へ繋がっていたことが多かった。価値観が変わる。そうできたのも、他の参加者や治療者の言葉があったから。自分以外の人の考え方を聞くようになり、不要な不安・ストレスを感じなくなった。自分は恵まれていると感じられるようになり、そこから人との関係が変わった。
 リスク管理で主に役立っているのはコーピング、怒りの管理。これらを続けて怒りが限りなくゼロに近づく。最初は小グループで話すことには抵抗もあったが、次第に誰にも話せないことを話せるようば場所になった。
 治療を迷っている人には、受けることを勧める。自助グループとは違い、言いっぱなしではなく、具体的に掘り下げて考えるのでスキルアップになる。今後の人生へ向けて、考え方・価値観が違ってくる。もっと早く受ければ良かったと思う。治療者と出会い、ここで治療を受けられてよかった。


 I have just finished 10 times of treatment, but I feel relieved when I come for treatment, so I would like to continue for a while longer. What should a therapist think in a situation like this ? I have become accustomed to thinking that way. As I continue to do this over and over again. I feel that my way of thinking has changed.
 As I said in the last session, what was important to me in the past was money and my position at work, but those things are not necessary now. I started to feel that living a leisurely life with my wife was enough. I automatically believed that I was expected to be a winner in society, wanted more than I was currently doing, constantly compared myself to others, and the stress often led to problematic behavior. Values ​​change. I was able to do so because of the words of other participants and therapists. I started listening to other people's thoughts, and I no longer felt unnecessary anxiety and stress. I started to feel that I was blessed, and my relationships with people changed from there.
 The main things that are useful in risk management are coping and anger management. I keep doing these things and my anger gets close to zero. At first, I was reluctant to talk in small groups, but gradually it became a place where I could talk about things I couldn't talk about with anyone else.
 For those who are unsure about treatment, I recommend that they receive it. Unlike self-help groups, you don't just keep saying things, you dig deeper into the details, which helps you improve your skills. Your way of thinking and values will change for your future life. I wish I had taken it sooner. I'm glad I met a therapist and received treatment here.

治療終了後の感想40代男性 Male 40s

 一年前に比べてリスクは下げられている。少人数のグループで話すことは楽しかった。役に立ったと思うトピックは、認知の再構成。自分のこと、ニュースの出来事、仕事、色々なことについて、○○だったらどう考えるだろう?という考え方が出来るようになった。再犯防止だけじゃなく、人生の役に立っている。
 迷っている人がいたら、自分は治療を受けることを勧める。病気になったら病院へ行くのと同じこと。薬物使用、ギャンブル、性的問題行為。依存というのは色々とある。それを自覚できるかどうかだと思う。自分ではどうしようもないことは専門家と一緒にケアしてもらう必要がある。厳罰化の風潮は強いが、捕まる以外にも止められる方法がある、未然に防げるのではないかと思う。


 The risk is lower than it was a year ago. I enjoyed speaking in small groups. The topic I found useful was cognitive restructuring. About myself, news events, work, and various other things, I was able to come up with this idea "if I were ○○ ?". Not only does it help prevent recidivism, it is also helpful in my life.
 If anyone is unsure, I would recommend that they seek treatment. It's the same as going to the hospital when you get sick. Drug use, gambling, and sexual problems. There are many kinds of dependencies. I think it's up to you to realize that. Things that you can't do on your own need to be taken care of by a professional. There is a strong trend towards harsher punishments, but I think there are ways to stop them other than getting caught, and I think it can be prevented.

治療終了後の感想家族(両親)Family (Parents)

 治療を受け始めてから本人が話す機会が増えた。家族の中でのコミュニケーションが増えたと感じている。表情も柔らかくなった気がする。こうして家族合同面談で話す内容についてもそうだが、自分の気持ち・意見を言えるようになった。もしも日常生活でマイナスなことが起こったとしても、それを話して共有してもらえることは本人の気持ちがわかり、家族としてはうれしい。本人も話すようになり、家族として自分たちも話すようにしているし、家族全体で変わった。
 私たち家族には実際に変化があった。迷っていたら、治療を受けてみて欲しいと思う。家族内のコミュニケーションの機会が増えるし、本人も再犯のリスクについて色々と考える機会になっている。このような変化は治療を受けないと生じない。本人の感情も、親の感情も、どのようにコントロールしながら時にぶつけ合うのか、治療者と一緒に、一方的ではないやり方で進めることが出来る。第三者が入ることで、言い合いになることでもダメ出しでもなく、どうしてそう思うんだろう、という話し合いができるようになる。


 Since my son started receiving treatment, he has had more opportunities to speak. We feel that communication within the family has increased and that the expression on his face has softened. In this way, he was able to express his feelings and opinions on a regular basis, as he talked about it at joint family interviews. Even if something negative happens in his daily life, we can understand his feelings and are happy as a family that he can talk about it and share it with us. My son started to speak, we as a family started to speak, and the whole family changed.
 Our family has really changed. If in doubt, please seek treatment. There are more opportunities for communication within the family, and it is also an opportunity for the individual to think about the risk of reoffending. Such changes do not occur without treatment. It is possible to work together with the therapist in a non-unilateral way to control his and our emotions. By having a third party involved, it becomes possible to have a discussion about why you think so, rather than arguing or complaining.

治療終了後の感想20代男性 Male 20s

 事件を起こしてしまった当時は、何も考えずに感情のままに行動していた。その後、こちらでの治療を通して、その時その時の自分の気持ちや、少し先のことを考えられるようになってきた。その結果、治療を受ける前と比べると再犯のリスクを減らすことが出来ていると感じる。毎回の治療は自分のためになっていた。お金を払って受ける価値があったと思っている。もしも治療を受けていなかったら、きっと再犯を繰り返していて、周りの人たちにとっても、自分にとっても良くないことが起きる可能性が高かった。それを失くせている。特に役に立っているのは認知の再構成。行動する前の考えの部分で、良い方へ、違う方へ、自分で方向を決められている。
 他の人達と一緒に治療を受けたが、それもプラスになったと思う。自分では気づけないことに気づけたのは、他の人の意見を聞くことが出来たから。もしも、治療を受けるかどうかで迷っている人がいたら、自分は治療を勧めます。治療を受けて良かった部分が多く、その結果、再犯防止につながると思うから。


 At the time of the incident, I acted on my emotions without thinking about anything. After that, through the treatment here, I became able to think about my feelings at that time and a little ahead. As a result, I feel that I am able to reduce the risk of reoffending compared to before receiving treatment. Each treatment helped me. I think it was worth paying for. If I hadn't been treated, I would have been a repeat offender, and there was a high possibility that bad things would happen to me and the people around me. I have lost that possibility. Cognitive restructuring is particularly useful. In the part of my thoughts before I act, I decide the direction for myself, to the better or the different.
 I was in therapy with other people, and I think that was a plus. The reason I realized things I didn't realize myself was because I was able to hear other people's opinions. If anyone is wondering whether to receive treatment or not, I recommend treatment. Because there are many parts that were good to receive treatment, and as a result, I think that it will lead to the prevention of recidivism.

治療終了後の感想家族(両親)Family (Parents)

 本人が有効だと感じる治療を提供してもらえてよかった。治療を受けながら、ここ最近ではとても落ち着き始めている、回復している、と感じられる。会話が成立するようになった。自分を保つことと自分を変えることのバランスに苦労しているとは思うが、怒りのコントロールに取り組んでいるように見える。
 自分を整理でき始めているのではないかと思う。これまでは感情があふれ返り、なにがどうなっているのか訳が分からない状態であった。今は自分の考えを持ち、ぶれずに、自分のペースで落ち着いて過ごしているように感じられる。
 治療を受けずに悩んでいる人がいる場合、治療を勧める。科学的な根拠のある治療だと感じた。気持ちが落ち着くまでには時間がかかるけれども、その術を知らずにいるままよりも、こちらの治療プログラムを受けて前に進むメソッドを手にした方が良い。私たちはプログラムを通してお互いに気持ちを整理することが出来た。


 We are glad that our son was provided here with a treatment that he felt was effective. He's been getting treatment and these days he's starting to feel a lot calmer and better. A conversation was established between our families. I think he struggles with the balance between keeping himself and changing himself, but he seems to be working on his anger control.
 I think he's starting to sort himself out. He used to be overwhelmed with emotions and didn't know what was going on. I feel like he has his own mind now, is steady, and is at his own pace.
 If someone is suffering without treatment, we recommend to have treatment as our family felt it was a scientifically based treatment. It takes time to calm down, but it's better to have a method to move forward with this treatment program than to remain ignorant of the technique. Through the program, we were able to sort out our feelings for each other.

治療終了後の感想50代男性 Male 50s

 こちらで技法やコントロール方法を学べたことが一番大きかった。こうして何でも話せる場があることも支えとなった。そうすることで自分を振り返る機会がもて、考え、分析できた。これを一人でやれと言われたら多分できない。
 少人数で治療を進めるのも良かった。大人数では話しづらくなるし、治療者を入れて4人はちょうど良い感じがした。同じような状況にある他の人の考えを聞くことができ、興味を持つことになり、似ているところ、違うところを理解したことは大変参考になった。
 治療を受ける前よりもリスクを下げられていると感じる。客観的に自分を見ることが出来るようになった。欲求が出てきた時にも適切に対処できている。今の自分はこうなんだ、と自分の状態がわかるようになってきている。コーピングとグッドライブズモデルはよく思い出して実践していて、効果を感じていることの一つ。
 自分では問題行為を止められず、治療を受けようか否か迷っている人がいたら、自分は治療を受けることを勧めます。自分もそうだったが、一人で考えているだけでは視野が広がらないので改善は難しい。有益な情報を提供してくれること、必要なポイントを抑えて伝えてくれること。これは専門家じゃないと難しいと思います。


 The biggest thing was that I was able to learn techniques and control methods here. Having a place to talk about anything like this also helped. By doing so, I was able to think and analyze through the opportunity to reflect on myself. If I was asked to do this by myself, I probably wouldn't be able to do it.
 It was also good to proceed with treatment with a small number of people. It's hard to talk in a large group, and four people including the therapist felt just right. I was able to hear other people's thoughts in a similar situation, and I became interested, and it was very helpful to understand the similarities and differences.
 I feel that my risk is lower than before I received treatment. I am able to see myself objectively. I am able to respond appropriately when a desire arises. I'm starting to understand my condition like this now. Coping and the Good Lives model are one of the things I often remember and practice, and feel the effects.
 If there are people who are unable to stop their problem behavior on their own and are wondering whether or not to seek treatment, I recommend that they seek treatment. I was the same, but it's hard to improve because you can't broaden your horizons just thinking about it alone. To provide useful information and to convey the necessary points. I think this is what professionals can do.

治療終了後の感想家族(妻)Family (Wife)

 家族のためのプログラムに参加することは、再犯防止に向け応援する家族として必要だとは思っていました。でも私は人前で話すことが苦手です。だから、コロナ禍で他の家族と一緒ではなく治療者との個別面談になっていたことが私にとっては良かったと思う。
 家族として治療に参加することが必要だと感じていた理由は、主人と一緒に暮らしていくうえで、やはり再犯のリスクがあると思うので、リスクが高まった時に同じことを繰り返さないために、主人と一緒に何をすべきか考えないといけないから。そのために治療で提供されている内容を家族としても把握し、理解しておくためです。

 長いようであっという間の10ヶ月でした。2回の家族合同面談は、主人の話が普段よりもしっかりとしているように感じられるし、それをきちんと聞くことが出来、共有できる場。私も支えていくよ、という気持ちを新たにした。治療を終えてからも引き続き、必要なときには家族で相談をしていけるような環境を作っていきたいと思う。
 問題行為が止められない家族のことで悩んでいるご家族がいるとしたら、私は治療を勧めます。治療を受けないと同じことの繰り返しになり、苦しむと思う。こちらは専門的な機関だからこそ、家族みんなのために受けるべきだと感じます。

 I thought that participating in a program for families was necessary as a family to help prevent recidivism. But I'm not good at speaking in public. So, I think it was good for me that I had an individual interview with the therapist instead of with other family members due to the covid-19.
 The reason why I felt it was necessary to participate in the treatment as a family member was that there was a risk of reoffending when living with my husband. In order not to repeat the same thing when the risk increases, I have to think about what to do with my husband at that time. For that reason, it is necessary for the family to grasp and understand the contents provided in the treatment.
 It seems like a long time, but 10 months have passed in a blink of an eye. During the two joint family interviews, I felt that my husband was speaking more clearly than usual, and I was able to listen to and share what he had to say. I renewed my feeling that I would support her as a wife. I would like to continue to create an environment where families can continue to consult with each other when necessary, even after treatment is completed.
 If you have a family member who is worried about a family member who can't stop the problem behavior, I recommend treatment. If you don't get treatment, you will suffer the same thing over and over again. Because this is a specialized institution, I feel that it should be taken for the benefit of the whole family.

治療終了後の感想40代男性 Male 40s

 自分がこちらで治療を受けようと思えたのは、こちらが性犯罪などの専門機関だったというのが大きい。自分の問題行動に特化されているのが良かった。気持ちの面で一気にハードルが下がって、一歩を踏み出しやすかった。
 10回の治療を受けて感じたことは、意識レベルで自分に失われていたものが多いということ。その最たるものは、具体的には認知の置き換え。問題行動をしている時は完全に抜け落ちている。すごく刺激を受けた。あとは怒りのコントロール、ストレスマネジメント。学びになることばかりだった。それらを自分の生活に落とし込んで取り組むことで変わっていけるんだと思う。問題行動をやっていた当時は、日常生活の中に問題行動が組み込まれる、感覚だった。今は問題行動それ自体が非日常なものになってきている。そもそもリスクをリスクと自覚的に捉えられている、それが一番の違い。
 もし治療を迷っている人がいるなら、受けてみるべきだと思う。自分は治療を受けてみて、思考回路と生活が変わっていくことを実感した。また、治療を受けることによって、変わるために再スタートしているんだという実感をもつことができる。治療前は、自責的、悲観的になっているだけだったが、治療を受けることで自分のメンタル面との付き合い方と、心の持ちようも変わっていく。
 そばで見守ってくれる妻が再スタートを強く後押ししてくれた。妻に内緒で治療を受けていると、気持ちや考えを伝えることもできないし、リスクが高まっても話せない。そうならないために、ずっと妻が治療に理解を示し、協力してくれたことは大きい。


 The reason why I decided to receive treatment here was largely because it was a specialized institution for sexual crimes. It was good to be specialized in my problem behavior. In terms of feelings, the hurdles were lowered at once, and it was easy to take a step forward.
 What I felt after receiving 10 treatments was that there were many things that I had lost on a conscious level. The most important one is specifically the replacement of cognition. When I'm doing problem behavior, I'm completely missing. It really inspired me. Anger control and stress management. Everything was just learning. I think I can change myself by working on them by dropping them into my life. When I was doing problem behavior, it was a sense that problem behavior was incorporated into everyday life. Problem behavior itself is now becoming something extraordinary. The biggest difference is that risks are perceived as risks in the first place.
 If anyone is hesitant about treatment, I think they should try it. After undergoing treatment, I realized that my thinking and life were changing. Also, by receiving treatment, you can have a real feeling that you are restarting to change. Before the treatment, I was just self-blaming and pessimistic, but after receiving treatment, the way I deal with my mental side and the way I hold my heart has changed.My wife, who watches over me by my side, strongly encouraged me to restart.
 If you are receiving treatment in secret from your wife, you will not be able to convey your feelings and thoughts, and even if the risk increases, you will not be able to talk about it. In that sense, the fact that my wife understood and cooperated with the treatment was significant.

治療終了後の感想家族(妻)Family (Wife)

 本人が治療を受けるのと並行して、家族は家族支援のプログラムを4回受けていた。治療先にその家族支援のプログラムがあって良かったと感じている。治療担当者から治療状況を聞く機会になり、治療を受けている夫の率直な印象も聞くことが出来、その両方は目に見えることではないだけに非常に安心した。
 受けてみないとわからないことだが、私は絶対に治療を受けることを進める。受けていなかったら、夫は他の人の考えを取り入れる柔軟性を育むことが出来ず、きっと私は夫と衝突する毎日を送っていたと思う。また、治療を続ける中で、同じ境遇のかたや家族がいることを知り、私自身も頑張ろうと思えた。
 支える家族としては、事件を起こしてしまった本人を完全に理解することは難しいが、本人と同様、家族も柔軟に、変化をしながら本人支えないといけないと感じた。私自身も変えられる部分に気が付いた。色々な人の考えを聞く機会は他にない。それを共有できることはかなり有益だと思う。家族だけで悩みを抱え込んでしまって、今も責め合っている家族もいるかもしれない。その状況は絶対に治療を受けないと変わらないと思います。


 I received four sessions of family support program while mu husband received treatment, then was glad that the place where my husband treated has a program to support the family. It was a good opportunity to hear about the treatment status from the person in charge of treatment, and also I was able to hear the frank impression of my husband who was undergoing treatment.
 We won't know until we try it, but I definitely recommend anyone in need to get it. If we hadn't received it, my husband wouldn't have been able to develop the flexibility to take in other people's ideas, and I would have spent my days clashing with him. Also, while continuing treatment, I learned that there were other people and families in the same situation, and I thought I would try my best.
 As a family, it is difficult to fully understand the person who caused the incident, but I felt that the family, like the person, should be flexible and support the person while changing. I realized that I could change myself. There is no other opportunity to know the thoughts of various people. I think it's pretty useful to be able to share it. Some families may still be blaming each other for their troubles alone. I don't think the situation will ever change without treatment.

治療終了後の感想40代男性 Male 40s

 治療受ける前よりも再犯のリスクを下げられていると思う。10回の治療を小グループで受けたので、自分以外の他の人の考え方を知る機会が出来た。そして、自分を支えてくれている人たちのことにも目を向けるようにもなった。思考に柔軟性がない状態だったことも事件を起こしてしまった要因であると感じる。他の人はどうやって再犯のない生活を手に入れているのか、どうすれば再犯せずに満足を手に入れることができるのか、などを共有することが出来たことが大きい。
 一番心に残っている内容は、ストレスマネジメント。ストレスへの対処にタイプがあるとわかり、タイプ別に考えや行動を変えてみるという理解につながり、それを実践してみてかなり力になったと感じる。
 治療を受けるかどうか迷っている人には、受けることを勧める。自分の考え方しかないと同じことを繰り返してしまう。治療を通して他の人の考えを知ることが出来るし、悩んでいるのは自分一人じゃないと実感する。開始前は個別の治療を希望していたけど、結果は小グループで受けて良かった。家族がいる場合は、ぜひ一緒に受けて欲しい。一人よりも支えがある方が間違いなく力になる。


 I think I have a lower risk of reoffending than before I received treatment. Because I received 10 treatments in a small group, I had the opportunity to know other people's way of thinking. I also started to pay more attention to the people who supported me. I feel that the lack of flexibility in thinking was one of factors in causing the incident. It was great to be able to share how other people are getting a life without re-offending, how to get satisfaction without re-offending, and so on.
 The thing that sticks out the most is stress management. I learned that there are different types of coping with stress, which led me to understand that I should try to change my thoughts and actions according to each type.
 If you are unsure about whether or not to seek treatment, I encourage you to do so. If you only have your own way of thinking, you will repeat the same thing. Through therapy, I get to know other people's thoughts and realize that I'm not the only one suffering. Before the start, I wanted individual treatment, but the result was good to receive it in a small group. If you have a family, please take it with them. Having support is definitely more powerful than being alone.

治療終了後の感想家族(両親)Family (Parents)

 治療を開始してからこの一年間、二度と再犯しないでくれという気持ちで毎日過ごしていた。月に一回の治療者とのセッションを繰り返しながら再犯防止を実現してきたが、治療を終えた後が重要である。治療を終えてからも、万が一また危なくなった時には再びSOSの連絡をして再犯防止へ向けた話が出来る、と聞き安心している。
 家族も治療(家族会、家族合同面談)へ参加することに抵抗はなかった。再犯防止へ向けて、本人と一緒に家族もやるんだ、と理解していた。そして、私たちは一緒だよ、という気持ちで臨んでいた。家族合同面談の場に私たちも一緒に参加すると、一人じゃない、と本人に感じてもらえるように思う。家族会では、本人が同席している時には聞けない、話しにくいことを共有しやすかった。
 約一年間の治療を経て、私たちは治療を終結することを選んだ。今後は自分たちでやっていくことになるが、こちらで得たことを実践していきたい。治療を受ける機会があったことで今があると実感している。


 For the past year since my son started treatment, we've been spending every day feeling like we don't want him to do it again. He has achieved recidivism prevention while repeating sessions with a therapist once a month, but post-treatment is important. We are relieved to hear that even after we've finished the treatment, if by any chance the situation becomes dangerous again, we can contact therapist and talk about how to prevent re-offending.
 There was no reluctance for us to participate in the treatment (family meeting, joint family consultation). We understood that the family will also do it with my son in order to prevent recidivism. And we approached with the feeling that we are together. If we participate in joint family interviews together, we think my son will feel that they are not alone. At the family meeting, it was easy for us to share things that were difficult to talk about and that we could not ask when my son was present.
 After about a year of treatment, we chose to finish treatment. In the future, we will be doing it ourselves, but we want to put into practice what we have learned here. We feel that we are here because we had the opportunity to receive treatment.

治療終了後の感想30代男性 Male 30s

 こちらで治療を始めるまでは認知行動療法について何も知らず、初めてのことだらけで、本当に自分でやっていけるのだろうかという心配もあった。開始後は、一つ一つ丁寧に学ぶことができて、自分で実践していくと段々と身について、継続することで自分の方向性が変わっていく実感を得ることが出来た。
 自分にとっての満足とは何で、それはどうやったら手に入るのか、問題行為以外に別の方法があることが理解できた。その結果、再犯のリスクを段々と小さくしていくことができ、現在に至る。一番印象に残るトピックは認知の再構成。普段生活をする中で悪い方向へ行きそうになる時に自分がよく実践していること。
 時に、過去の問題行為のことを思い出すことはあっても、認知の再構成などを実践する、繰り返すことで、またやりたい、という気持ちがほぼなくなっていく。再犯を防ぐことが出来ている。アセスメントを終えてから10回の認知行動療法を受けてみて、僕は良かったと思っている。傍から見るとわからないかもしれないけど、治療を受けたことで大きく変わったことを実感している。だから、もし治療を受けようかどうかで迷っているのなら一度受けてみた方がいいと、僕は勧めます。


 I didn't know anything about cognitive behavioral therapy until I started treatment here. After starting, I was able to learn each step carefully, and as I practiced on my own, I was able to gradually learn and feel that my direction changed as I continued.
 Then I was able to understand what satisfaction is for me, how to obtain it, and that there are other ways besides problem behavior. As a result, the risk of recidivism was gradually reduced, and continues to this day. The most impressive topic is the restructuring of cognition that I often practice when I feel like I'm going to go in a bad direction in my dairy life.
 Even if I occaisionally remember past problem behaviors, the feeling of wanting to do it again will almost disappear and I can prevent recidivism by practicing and repeating cognitive reconstruction etc. After completing the assessment, I received 10 sessions of cognitive-behavioral therapy, and I'm glad I did. It may not be obvious from the outside, but I feel that the treatment has changed me greatly. So, if you're wondering whether or not to get treatment, I recommend that you try it once.

治療終了後の感想家族(妻)Family (Wife)

 私は自分の気持ちを話す場所がどこにもなかったので、家族が相談できる場があることに助けられた。主人の問題行為については他の家族にも話せない。誰にでも話せる内容ではないから感情を外に出すことができず、私にとってのはけ口がどこにもなかった。
 主人にとっても一年間近く考える機会ができ、何でも治療者へ話すことが出来て助かったのではないだろうか。周りから、ああしろ、こうしろ、と言われても自分が変わろうとしないと解決しない。はじめのうちは一ヶ月が長く感じたようだが、続けていくうちに段々と考えるきっかけができて、自分を変えるためには必要な時間になったのではないかと感じる。
 家の中で私が主人を責めてしまうことがあった時にも治療の場で主人に対する支援をしてもらえたこと、家族とは違う立場で第三者の治療者が関わってくれること、を心強く感じていた。治療を受けることに迷っている方がいるとしたら、受けてみる方がいいと思う。本人にとっても家族にとっても相談する場は必要だから。


 As I didn't have anywhere to talk about my feelings, so it was helpful to have a place where family could talk. I can't tell other family members about my husband's problem behavior. It wasn't something I could talk about to anyone, so I couldn't express my emotions, and there was no outlet for me.
 It must have been helpful for my husband to have the opportunity to think for nearly a year, and to be able to talk to the therapist about anything. Even if people around him tell him to do this or that, he will not solve it unless he try to change himself. At first, one month seemed like a long time, but as we continued, we gradually got a chance to think about it, and I believe he felt that it had become the time he needed to change himself.
 Even when I blamed my husband at home, he was able to be supported in the treatment session, and we were able to get involved with a third party therapist from a position different from my family. In these way I felt strong. If you are hesitant about getting treatment, I think you should try it. Because you need a place to talk to yourself and your family.

治療終了後の感想50代男性 Male 50s

 最初は特に自分の弱さや醜さと向き合うことがしんどく、きつい作業でした。でも、ここで色々な話をしていくうちに、自分の認知のパターンを認識することが出来て、一歩ずつ前ヘ進むきっかけになったと思います。下手すると自暴自棄になってしまいがちだったけど、その時は妻と治療担当者に随分と助けられました。
 グループで治療を進めることも始めはすごく嫌だったけど、他の参加者の意見を聞くことが出来て、刺激を受けます。それが自分を理解する助けになったと感じました。自分をさらけ出すことはすごく嫌だけど、必ず助けになる。私は治療を進めます。表面だけではなく、自分の芯の部分を変える、原点に戻って一からやり直そうと思えるきっかけが出来ると思います。


 At first, it was a tough job, especially facing my weaknesses and ugliness. However, while talking about various things here, I was able to recognize the pattern of my own cognition, and I think it was an opportunity to move forward one step at a time. If I didn't do well, I tended to get desperate, but at that time my wife and the person in charge of treatment helped me a lot.
 I was very reluctant to proceed with treatment in a group at first, but I was inspired by hearing the opinions of other participants. I felt it helped me understand myself.I really hate exposing myself, but it always helps. I recommend therapy. I think that it will give you an opportunity to change not only the surface, but also the core of yourself, to return to the origin and start over from scratch..

治療終了後の感想家族(両親)Family (Parents)

 問題行為をしてしまった後に、罰を与える機関はあっても、相談できる機関は見つかりにくい。こちらのような機関があるとわかって救われる思いがした。知る限りの、ありとあらゆる機関へつながってみたが、これというとろこが見つからなかった。あのまま治療を受けることが出来ない状態が続いていたら、どうすればいいのかわからず途方に暮れていたに違いありません。

 家族が治療に参加することに関しては、正直わずらわしい気持ちもありました。わざわざ時間を割いてまで…、本人が治療を受けるだけで十分ではないか…、家族が参加することに意味はあるのか…、など効果を疑う気持ちがあったので。でも、参加した結果、治療過程に家族も参加することが家族にとっての安心材料になると実感しました。

 治療を受けてみないと、本当に効果があるのかどうかわからない。すぐに効果があらわれる治療ではないので、経過を見ていく必要がある。みんなに効果があるかどうかはわからないけど、少なくとも我が家には合っていました。相談する機関が見つからずに悩んでいるのであれば、一度受けてみてください。おすすめします。

 Even if there are institutions that give punishment after doing a problematic act, it is difficult to find an institution that can be consulted. We were saved when we found this office. As far as we know, we tried to connect to all kinds of institutions, but we couldn't find anything fits our family. We must have been at a loss because we did1n't know what to do if we couldn't get treatment.
 To be honest, We were annoyed when family are expected to participated in the treatment. Because we were skeptical about its effect, such as taking the time to take the time to get treatment ?, isn't it enough for son to receive treatment ?, and is it meaningful for the family to participate ? However, as a result, we realized that it had been a relief for our family to participate in the treatment process.
 We don't know if it really works until we get treatment. It is not an immediate treatment, so it is necessary to keep an eye on the progress. We don't know if it works for everyone, but at least it fits our family. If you are having trouble finding an institution to consult with, please take it here once. We recommend this office.

治療終了後の感想40代・男性 Male 40s

 私はこちらでの治療を受けてみて、かなり良かったと感じている。治療・相談機関を選ぶ際の決め手は、人、だった。私たちの問題を一緒に解決しようとしてくれようとしている、そう感じられる治療者だった。治療・相談機関を探している人たちにはお勧めしたい。相談しにくい問題を抱えている人たちにとっては助かる場所になるはず。

 治療を受ける前の自分と比べると、今は再犯のリスクを下げられていると思う。自分のストレスやネガティブな感情を減らすことができたことが大きい。それは毎回のセッションで、自分の感情や考えを振り返る機会が必ずあり、徐々に自己理解が深まったからだと思う。自分にとっての不快や欲求が生じる状況が理解でき、それらをコントロールするための方法を知り、自分に合うやり方で生活を設計できるようになった。少人数のグループで治療を受けることで、他の人の考えを参考にできたことも良かった。自分の問題行動について人に聞かれる不安もあったが、そこは安心できる環境へと治療者が上手く整えてくれた。難しく感じるトピックも、わかりやすく説明してもらえる。

 解決方法は人それぞれ異なる。自分の理解を深めて、自分にとっての解決方法を学べる場所になるに違いありません。心配せずに利用してみて欲しい。


 I've been treated here and feel pretty good. The deciding factor when choosing a treatment / consultation institution was people. He was a healer who felt that he was trying to solve our problem together. I would like to recommend it to those who are looking for a treatment / consultation institution. It should be a helpful place for people who have problems that are difficult to talk to.
 Compared to myself before receiving treatment, I think I am now at a lower risk of recidivism. I was able to reduce my stress and negative emotions. I think that's because I always had the opportunity to reflect on my feelings and thoughts in each session, and gradually deepened my self-understanding. Now that I understand the situations that cause discomfort and desires for me, I know how to control them, and I can design my life in a way that suits me.
 It was also good to be able to refer to the ideas of others by receiving treatment in a small group. I was worried that people would ask me about my problem behavior, but the therapist successfully prepared an environment where I could feel at ease. Even difficult topics can be explained in an easy-to-understand manner.
 The solution is different for each person. It must be a place where you can deepen your understanding and learn the solution for yourself. Please use this office without worrying.

治療終了後の感想ご家族(母親)Family (Mother)

 問題行動の後に息子は深く反省すると言い、そのたびに家族は息子に厳しく言い聞かせる、ということを繰り返していました。それでも時間が経てば同じことが起きてしまう。勇気を振り絞り、診てもらえないかと病院へ問い合わせてみても断られ、途方に暮れていたところ、インターネットでこちらのような機関があるとを知り、アセスメントの後に家族で話し合い、お世話になることにしました。

 息子は認知行動療法を、家族は家族支援を、それぞれに受けることが出来てよかったです。変わるべきは息子で、家族に非はない。そのように考えていた一方で、自分の子育てが間違っていたのかもしれないという不安も内心では抱いていました。そのため、家族会(家族面談)や息子を含めた家族合同面談に臨んだところ、悪者探しをすることが一切なく、問題行動へいたる背景を考えたり、再犯防止に役立つ家庭内コミュニケーションを一緒に考えてもらう、そのような内容であったのでとても安心したことを覚えています。

 どこにでも相談できる事柄ではないからこそ、家族だけで努力しようとする。その努力は間違いではないけれど、努力に工夫ができることを知りました。治療先が見つからず困っている方々は、一度ご相談されることをおすすめします。

 息子と私たち家族は10回の治療を終えました。今後は息子を孤立させないですむ家族のコミュニケーションになるように家族全員で頑張ってみようと思います。


 After the behavioral problem, the boy said he was deeply remorseful, and each time the family sternly told him. Still, the same thing happens over time. I tried to use my courage and contacted the hospital, but it was refused. When I was at a loss, I found out on the Internet that there was an institution like this office, and after my son's assessment, we decided to discuss it and receive treatment.

 We are glad that my son received cognitive behavioral therapy and me and my husband received family support. It must be my son who should change, and there is nothing wrong with family. While thinking that way, we were also worried that our child-rearing might have been wrong. Therefore, we do remember being very relieved when we attended a family meeting (family interview) and a joint family interview including my son. The reason is that there is no need to search for bad guys, and the content is such that they are asked to think about the background leading to problem behavior and to think about domestic communication that helps prevent recidivism.

 Because it is not a family problem that can be consulted anywhere, the family tries to make an effort alone. I learned that the effort is not a mistake, but I can devise it. If you are having trouble finding a treatment institution, we recommend that you contact this office once.

 My son and our family have completed 10 treatments. In the future, I will do my best so that the whole family can practice family communication so that my son will not be isolated.

治療終了後の感想ご家族(父親)Family(Father)

 正直に言いますと、息子の治療だけを引き受けてもらえればいい、家族が治療に参加することなどはお願いしていない、と最初は感じていました。他の家族と話をすることや、家族としての今後の関り方を考えることなど必要ないという考えと、話し合いへの苦手意識がそうさせていたと思います。今でも苦手意識はなくなっていませんが、家族のための場が必要ないという考えは持っていません。本人が嫌がらずに治療を続け、少しずつ変化していくなかで、私自身も家族として苦手なことから逃げずに取り組んでみようと思わされました。

 家族の日(家族会)はコロナ禍でグループ形式から個別面談へと移行したことも私にはちょうど良かったです。これまでは、何度約束をしても再犯を繰り返す息子を𠮟りつけるだけでしたが、なぜやってしまうのかという視点で考えてみたのは初めての経験でした。とても新鮮でした。一区切りの10回を終え、治療を一旦終えて私たち家族だけでやってみる選択をしましたが、不安になったときには再び相談に乗ってもらえると聞き安心しています。世の中には私と同じように感じ、同じように行動している家族も多いはず。迷っていたら一度、相談してみることをお勧めします。


 To be honest, at first I only wanted them to take care of my son and I did not want to participate in the treatment. I did not need to talk to other family members or think about how we will be involved as a family. I think it related to my weakness in discussions. I'm still not good at it, but I don't have the idea that I don't need a place for families. While my son continued the treatment without dislike, change has come little by little, I finally decided to work on it without running away.

 It was also good for me that Family Day (Family Meeting) changed from a group format to an individual interview due to covid-19. No matter how many promises we made, my son repeatedly committed recidivism, so I only angered him. This is the first time I have thought about the reason why my son would do that in a family interview. After finishing 10 times sessions, we chose to finish the treatment and try it on our own, but I am relieved to hear that if we feel uneasy, we will be able to consult them again. There must be many families in the world who feel and act in the same way as I did. If you are in doubt, I recommend that you consult with them once.

治療終了後の感想30代・男性 Male 30s

 治療を開始することになった一年前の自分と比べると、再犯のリスクを下げることが出来るようになりました。認知行動療法を通して、自分がどういった時にリスクが上がるのかを把握して対処したり、別の考えを取り付けて、代わりになる発散方法を見出して、それを繰り返し日常生活の中で実践してきたからだと思います。

 認知行動療法は、性犯罪に限らず、日常の些細な小競り合いを減らすことにも役に立っています。感情的になって殴りたいと思った時とか、辛辣なことを言いたいと思っても、言ったら相手はどう思うか、殴ったらどうなるだろうとか、相手の気持ちや結果を考えたりして行動を変えるというように、治療を応用することができはじめました。

 これから治療を受けようと考えている方々へ。
 おそらく、受けるだけでは治療の効果は上がりません。学んだ知識を日常生活で実践して、こんなにストレス溜まっていたけど性加害せずに済んだ、出来た、という成功体験を作ることの積み重ねが効果を上げるという風に感じました。ぜひ、治療を受けるだけじゃなくて、日常で取り組んで自信をつけて下さい。せっかくお金も時間も使っているので、そこまでやってみて欲しいと思います。
 

 I am able to reduce the risk of recidivism compared to myself a year ago when I started treatment. Through cognitive-behavioral therapy, I have grasped and dealt with when the risk increases, attached another idea, found an alternative divergence method, and repeatedly practiced it in daily life. I think it's the body.

 Cognitive-behavioral therapy is useful not only for sex crimes, but also for reducing daily trivial skirmishes. Even if you want to be emotional and want to hit, or if you want to say something bitter, I try to think of the other person feels, what will happen if I hit, and change my behavior. That's how I began to be able to apply the treatment.

 For those who are thinking of receiving treatment from now on.
 Perhaps just receiving it will not improve the effectiveness of the treatment. I felt that the accumulation of successful experiences of putting the knowledge I learned into practice in my daily life and creating a successful experience that I was able to do without sexual harm even though I was so stressed would be effective. By all means, please do not just receive treatment, but work on a daily basis to gain confidence. As we spend a lot of money and time, so I'd like you to try that much.

治療終了後の感想20代・男性 Male 20s

 約一年間を通して色々と相談に乗ってもらうことが出来ました。自分には、ここでしか話せないこと、相談できないことがあり、助かりました。また、自分と同じようなことで悩み、治そうとしている人たちと話し合いが出来ることも貴重な体験でした。

 気温が上がり、薄着の時期になると、つい服の中身を想像してしまうことは今でも正直あります。前は想像するだけで抑えられずに行為へ移してしまっていました。でも今は、同じ状況でも立ち去ることが出来るようになりました。今度やってしまったらどうなる?悲しむ人が増えはしないか?本当に手に入れたいことは何か?など自分の中で問答することで、行為を思いとどまることが出来ているからです。

 こちらで学んだ認知の再構成やコーピングを実践して、それが上手くいっていると思いますので、これからも続けていきます。本当にお世話になりました。


 I was able to get various consultations throughout the year. I was saved because there were things I could only talk about here and I could only talk to them here. It was also a valuable experience to be able to talk with people who are suffering from problems similar to mine and are trying to overcome them.

  It is still to imagine the contents of clothes when the temperature rises and it is time to wear light clothes. Before, I couldn't control it just by imagining it, and I took action. But now I can leave in the same situation. What if I do it next time? Will more people be sad? What do you really want to get? I can ask myself in this way, and I can stop action.

  I have practiced the cognitive reconstruction and coping that I learned here, and I think that is going well, so I will continue to do so. Thank you very much for your help. 

ふくおか心理教育オフィス
ヒュッゲ

Fukuoka Psychological Educational Office HYGGE

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福岡県福岡市博多区 
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Hakata-ku, Fukuoka City, Fukuoka Prefecture
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