ふくおか心理教育オフィス ヒュッゲ|福岡県福岡市博多区

6月になると思うこと　What I think in every June

　毎年6月になると思うことがあります。それは、現在の自分につながるきっかけとなったであろう出来事や人との出会いについて、です。
　国境なき医師団に登録後に熊本地震後の緊急支援へ、その数ケ月後に中東パレスチナにおけるメンタルヘルス支援へ派遣されたこと。そして、別記事に記載の通り東日本大震災後に宮城県気仙沼への心理支援に入ったこと。これら全てが6月だったわけではないのですが、不思議なもので、ふと思うのです。

　各地に関連するニュースだけがきっかけとなるのではなく、だんだんと上昇してくる気温や湿度、旬の食べ物や土・植物の香り、なども記憶を刺激してくるように感じられます。蒸し暑くて、体感としては不快なことが多い時期ですが、さほど苦にならないのも不思議です。

　この記事を書きながら各地の夜空に浮かんでいた月を思い出しました。気仙沼の入り江で、ラマダンの時期のパレスチナの住居の屋上で、南阿蘇の避難所からの帰り道で、眺めた月のこと。その土地で月を眺めていた時の気持ちも同時に思い起こされます。思い起こされるのはどちらかというと、大変だったり、どうすればいいかわからなくなっていたり、それでもなんとか踏ん張っていた、そういった時の気持ちの方が多いです。
　
　当時、オフィス設立を望んだり、考えたりしたことは正直一度もありませんでした。でも、当時の一つ一つの出来事、体験、出会い、が今の自分につながってきていると実感します。不思議なものですが、人生はこういう風に進んでいくものなのかもしれません。
　自分の人生ではありますが、これからの人生も予想できません。ただ、当オフィスへつながってくださる方々と、性犯罪や薬物使用などの問題行為を止めていく過程を、誠実に共にしたいとあらためてその気持ちを強くしております。どうかお一人で悩まずに一度お問い合わせください。
 

病院訪問のご報告　Report of hospital visit

　当オフィスでの心理療法を継続いただく際、医療機関のサポートが必要なかたがいらっしゃる場合には医療機関との連携を図ることが、そのかたが安定的に治療を継続するためには必要となってまいります。そのため、県内で当オフィスの方針をご理解いただいた上で、ご協力をいただける医療機関を幾つかリサーチし、ご連絡を取り、先日ご挨拶にうかがいました。
　土曜日の診療の合間のお忙しい時間帯にもかかわらず、ご対応いただきました医師と精神保健福祉士の先生方に心より感謝申し上げます。先生方のおだやかで誠実なご対応に、私の心がすっと落ち着く、そのような体験をいたしました。今後ともよろしくお願いいたします。

　性犯罪や薬物使用、窃盗など、やめたいけどやめられない行為でお悩みのかたで、発達上の特性を抱えていたり、精神科的サポートが必要なかたがいらっしゃる時には、どうかお一人で抱え込まずに当オフィスへ一度お問い合わせください。当オフィスでは心理療法を提供し、必要とされる場合には医療機関へご紹介させていただきます。
 

開設から一年を迎えることができました　It's been a year since it was opened

　昨春、コロナ禍と同時期に独立し、当オフィスを開設。組織という看板を手放した後も、果たしてご依頼をいただけるのだろうか、というような不安を常に抱えながらではありましたが、皆様のおかげで開設から一年を迎えることができました。誠にありがとうございます。

　自分は誰のためにこの仕事をしているのだろうか。治療場面で示す自分の一つ一つの言動は一体誰のためのものであるのか。この仕事を続けていくうえで忘れてはならない治療者自身への問いかけを持ち続け、四苦八苦して悩みながらも、より洗練された治療環境の提供を目指していきたい。こうして開設から一年を迎えて、あらためてそう思いました。

　性犯罪や薬物使用、窃盗や暴力など、やめたいけどやめられない行為で悩んでいる方々。大変な思いをしながら当オフィスへつながってくださる皆様が、再出発へ向けたアセスメントや治療を共に頑張ってみようと思っていただけるように、治療を受けることで被害を受けるかたがたが一人でも減るように、今後も研鑽を積んでまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
 

研修計画について　About Training Plan

　当オフィスでは性犯罪だけでなく、薬物使用や窃盗、暴力など、やめたいけどやめられない行動で悩んでおられるかたへ心理的治療を提供してきました。主に小グループ形式の認知行動療法です。心理的治療を安定して提供するために、提供する側の私たち自身が心身の管理を行うことは勿論のこと、治療が効果的に提供できるようにしておくために研鑽を続けることはとても大切です。

　「私たちは目の前のかたのお役に立つために研鑽を続けないとなりません。研鑽を怠っていると、知らないうちに専門家ではなく普通の人になってしまうからです。」
　「資格取得後は毎年、どこかの学会か研修会などで発表すること。それは専門家としてのデューティー（義務）ですからね。」
　これらは20年ほど前に心理臨床家を志した頃、お世話になった大学院の教授や先達の先生からかけられた言葉です。当時は、大変な世界に足を踏み入れてしまった、と不安と負担を感じていましたが、これまで可能な限り続けてくることが出来ました。

　コロナ禍でも変わりなく、目の前のかたのお役に立てるよう、自身を振り返り、上達させ、必要なことを取り入れる姿勢を維持してまいります。そのために、今年度は認知行動療法のスキルアップセミナーへ毎月の参加、国境なき医師団のイベント、その他に研究会や学会などへの参加、を予定しています。
 

東日本大震災から十年　Ten years after Great East Japan Earthquake

　十年前の3月11日の午後、いつもより少し早めに職場を後にし、所属していた学会へ参加するために九州から関西へ向けて乗車していた新幹線が途中でスピードを落とし、しばらく停車しました。その時の車内アナウンスで初めて、東北地方で大地震と津波が起きたことを知り、メディアが発信する現地の様子を見ても信じられず、言葉を失い茫然として居たことを今でも鮮明に覚えています。
　
　その後、自分に出来ることはないのだろうか、いや現地で冷静に居られる自信もない自分が何をしても足手まといになる、しかし、自分の生活へ影響がなければそれでいいとは思えない…と内心でせめぎ合いながら二ヶ月が経とうとしていたところ、お世話になった大学院の教授からメールが届きました。現役院生と卒業生有志で構成する研究会のメーリングリストを介して現地で心理面の支援に入る人材を募る内容で、当時の私の心境を知った上で届いたかのようにも感じました。

　その教授は日頃から結核予防会という全国展開する健康支援の団体にかかわる立場で活動をしていて、震災後すぐに健康支援に入っている結核予防会の活動にプラスして心理面の支援を導入する必要性を感じている旨がメールに書かれていました。そのメールを読んでから1時間ほど一人で考え、その後、家族へ説明して理解を得、教授へ返信しました。心理支援に入らせてください、と。

　私を含め5～6人が手を上げ、交代で結核予防会のスタッフと共に現地に入るスケジュールが組まれました。それと並行して、当時の職場（精神科病院）に状況を説明し、1週間の有給休暇を取得することに承認を得て、業務調整を行い、宮城県気仙沼市へ向かいました。

　6月初旬の気仙沼では穏やかな夕日が入り江を照らしていましたが、当然ながら物理的にも心理的にも大きな爪痕が乗る状況。結核予防会に準備してもらえた滞在先で寝起きし、気仙沼市内の避難所数ヶ所を毎日巡回しながら、現地の皆様の心身の状態と、必要とされる事柄をPFA（心理的応急処置）のスタンスで把握し、他の支援機関との連携を図る一週間を送らせてもらいました。私はこの一週間の経験を忘れません。

　数年後、再び宮城県気仙沼市を訪れ、数日間滞在しました。簡単には移動できないコロナ禍となりましたが、十年前の大地震の影響を受け続けている方々のことを、ずっと思い続けています。そして、これからも、自分に出来ることは何だろうかと考え続け、行動に移してまいります。